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Schlaf Blog
SCHLAFEN, UM FIT ZU BLEIBEN
Die meisten von uns haben schon gehört, dass Sport zu einer Verbesserung der Schlafqualität beitragen kann. Aber wusstest du auch, dass Schlaf hilft, fit zu werden?
SCHLAFEN, UM FIT ZU BLEIBEN
Die meisten von uns haben schon gehört, dass Sport zu einer Verbesserung der Schlafqualität beitragen kann. Aber wusstest du auch, dass Schlaf hilft, fit zu werden?
ERHOLSAMER SCHLAF, BESSERE LEISTUNG
Der deutsche Fussballspieler Sebastian Rode - unter Vertrag bei Eintracht Frankfurt - weiss, wie entscheidend ein gesunder Schlaf nicht nur für seinen Körper, sondern auch für seine Leistung auf dem...
ERHOLSAMER SCHLAF, BESSERE LEISTUNG
Der deutsche Fussballspieler Sebastian Rode - unter Vertrag bei Eintracht Frankfurt - weiss, wie entscheidend ein gesunder Schlaf nicht nur für seinen Körper, sondern auch für seine Leistung auf dem...
IM SCHLAF ZUM WM-TITEL
Emma Pallant, Athletin des Team Great Britain und Weltmeisterin im Duathlon weiss, wie wichtig eine gute Schlafqualität ist, um nicht nur zu gewinnen, sondern auch langfristig an der Spitze zu...
IM SCHLAF ZUM WM-TITEL
Emma Pallant, Athletin des Team Great Britain und Weltmeisterin im Duathlon weiss, wie wichtig eine gute Schlafqualität ist, um nicht nur zu gewinnen, sondern auch langfristig an der Spitze zu...
WARUM WELTBESTE TRIATHLETEN IN DAGSMEJAN SCHLAFEN
Spitzen-Triathleten, die über Jahre oder sogar Jahrzehnte zu den Weltbesten in Ihren Disziplinen zählen, haben schon früh in Ihrer Karriere erkannt, dass nicht «härter Trainieren» sondern letztendlich «besser Erholen» der...
WARUM WELTBESTE TRIATHLETEN IN DAGSMEJAN SCHLAFEN
Spitzen-Triathleten, die über Jahre oder sogar Jahrzehnte zu den Weltbesten in Ihren Disziplinen zählen, haben schon früh in Ihrer Karriere erkannt, dass nicht «härter Trainieren» sondern letztendlich «besser Erholen» der...
GUTER SCHLAF, GUTE ERHOLUNG! GUTE ERHOLUNG, GUT...
Weltmeister im Standup Paddling (SUP) Bruno Hasulyo weiss, welchen Einfluss Schlaf auf seine Konzentration, Leistung und Ausdauer, während seines Langstrecken-Paddelrennen, hat. Deshalb kontaktierte er Dagsmejan, um neue Wege zu finden, schlauer zu...
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SCHLAFBEKLEIDUNG IST DIE NEUE SPORTBEKLEIDUNG
Karolin Pilz, Fitness-Expertin aus Hamburg, kennt den Einfluss von funktioneller Sportbekleidung auf die Leistungsfähigkeit beim Sport. Doch kann man mit der richtigen Schlafbekleidung auch die eigene Schlafqualität positiv beeinflussen? Karolin...
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