Der deutsche Fussballspieler Sebastian Rode - unter Vertrag bei Eintracht Frankfurt - weiss, wie entscheidend ein gesunder Schlaf nicht nur für seinen Körper, sondern auch für seine Leistung auf dem Fussballfeld ist.
DIE WICHTIGKEIT DES SCHLAFS
Jeder weiss, dass ein guter Schlaf für die körperliche und geistige Gesundheit wichtig ist, aber es ist nicht immer einfach, so viel Schlaf zu finden,wie wir möchten (und brauchen). Sportler wie Sebastian Rode machen beim Schlaf keine Kompromisse.
"Ich versuche auf ein Minimum von 8h Schlaf, bestmöglich ohne Unterbrechung, pro Nacht zu kommen, was aber oft - gerade auch in der Spielsaison - nicht ganz einfach umzusetzen ist."
DER MANGEL AN SCHLAF KANN UNSERE TÄGLICHE LEISTUNG BEEINTRÄCHTIGEN
Unabhängig davon, wie beschäftigt man ist, sollten Schlaf und Ruhe immer an erster Stelle stehen: Unser Wohlbefinden hängt massiv davon ab, wie gut wir uns ausruhen - deshalb sollten wir nie unterschätzen, wie sich Schlafmangel negativ auf Körper und Geist auswirken kann. Dazu Sebastian:"Guter Schlaf ist für mich als Leistungssportler extrem wichtig zur Regeneration. Eine schlechte Nacht kann man mal körperlich kompensieren, aber wenig Schlaf über mehrere Nächte wirkt sich stark negativ auf die Leistungsfähigkeit aus."
WARUM SEBASTIAN RODE DAGSMEJANS FUNKTIONELLE NACHTWÄSCHE TRÄGT
Jeder kann unter nächtlichen Schweissausbrüchen leiden, sogar Spitzensportler. Sebastian hatte früher mit der nächtlichen Temperaturregulierung zu kämpfen, aber mit Dagsmejans funktioneller Schlafbekleidung hat er ein wirkungsvolles Instrument gefunden:
"Ich bin früher oftmals schweissgebadet aufgewacht während der Nacht. Dann hatte ich vor einigen Jahren die Dagsmejan – Schlafbekleidung entdeckt und war froh, endliche eine Schlafbekleidung gefunden zu haben, die sowohl locker und angenehm anliegt als auch die Körpertemperatur im Schlaf gut reguliert. Mit der neuen Recovery-Linie hat sich meine Schlafqualität nochmals verbessert."
Erfahre mehr darüber, warum Dagsmejans Schlafbekleidung als die bequemste Nachtwäsche der Welt bezeichnet wurde und wie sie dir helfen kann, deine Schlafqualität zu verbessern.
VERBESSERTE MUSKELERHOLUNG MIT DAGSMEJANS PERFORMANCE NACHTWÄSCHE
Dank des revolutionären Stoffs von NATTRECOVER™ hilft Dagsmejan's Recovery Kollektion dem Körper, sich besser und schneller zu regenerieren. Die im Stoff enthaltenen energetisierenden Mineralien recyceln die Körperwärme und wandeln sie in Ferninfrarot-Energie um, so dass sich die Muskeln optimal erholen können. Darüber hinaus trocknet es in 1/3 der Zeit wie Baumwolle. Mehr Leistung in der Nacht für bessere Leistung am Tag.
