Licht kann den Schlaf stark beeinträchtigen, da es den natürlichen Schlaf-Wach-Zyklus unseres Körpers stört. Unser Körper produziert das Hormon Melatonin, das entscheidend für das Einleiten und Aufrechterhalten des Schlafes ist. Diese Produktion findet hauptsächlich im Dunkeln statt. Wenn wir Licht, insbesondere das blaue Licht von Bildschirmen, ausgesetzt sind, wird die Melatoninproduktion gehemmt, was das Einschlafen erschwert und die Schlafqualität beeinträchtigt.
Hier kommt die Schlafmaske ins Spiel: Sie blenden Licht effektiv aus und schaffen die Dunkelheit, die die Melatoninproduktion fördert. Das unterstützt einen tieferen, ungestörten Schlaf und hilft, einen gesunden Schlafrhythmus zu bewahren. Vor allem in hellen Umgebungen, in denen künstliches Licht nicht vermieden werden kann, oder für Vielreisende, die unter Jetlag leiden, sind Schlafmasken ein einfaches, effektives Mittel zur Verbesserung der Schlafqualität und Regeneration des Körpers.
Die Schlafmasken von Dagsmejan bieten eine ausgezeichnete Lösung: Sie sind 100 % lichtundurchlässig, atmungsaktiv und aus feinsten Naturfasern gefertigt. Entdecke die Vielfalt und finde die beste Schlafmaske für dich: kühlende Schlafmasken, Blackout-Schlafmasken, bequeme Schlafmasken, Schlafmaske Herren, Schlafmasken Damen, Schlafmaske Nachhaltig
