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Schlaf Blog
REGENERIEREN, GEWICHT VERLIEREN
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Ausschlafen am Wochenende das Risiko mindert, an Gewicht zuzunehmen – ein weiterer Grund, noch länger im Bett zu bleiben! Unabhängig von der Schlafzeit unter der...
REGENERIEREN, GEWICHT VERLIEREN
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Ausschlafen am Wochenende das Risiko mindert, an Gewicht zuzunehmen – ein weiterer Grund, noch länger im Bett zu bleiben! Unabhängig von der Schlafzeit unter der...
LEISTUNGSSTARK DURCH SCHLAF
Du steigst auf der Karriereleiter weiter nach oben, weil du nicht so viel Schlaf benötigst? Oder vernachlässigst du deinen Schlaf, um aufzusteigen? Laut der American Academy of Sleep Medicine sollten gesunde...
LEISTUNGSSTARK DURCH SCHLAF
Du steigst auf der Karriereleiter weiter nach oben, weil du nicht so viel Schlaf benötigst? Oder vernachlässigst du deinen Schlaf, um aufzusteigen? Laut der American Academy of Sleep Medicine sollten gesunde...
HANDY AUS, SCHLAF AN
Untersuchungen aus den USA haben ergeben, dass 95 % der Menschen ihr Handy kurz vor dem Schlafengehen nutzen und 90 % der 18- bis 29-Jährigen ihr Smartphone mit ins Bett...
HANDY AUS, SCHLAF AN
Untersuchungen aus den USA haben ergeben, dass 95 % der Menschen ihr Handy kurz vor dem Schlafengehen nutzen und 90 % der 18- bis 29-Jährigen ihr Smartphone mit ins Bett...
SCHLAFENDE PILOTEN SORGEN FÜR EINEN SICHEREN FLUG
Wenn du dich auf einem Langstreckenflug befindest, hoffst du sicher, dass dein Pilot letzte Nacht gut geschlafen hat und während des Fluges noch ein Nickerchen hält. NASA-Wissenschaftler haben herausgefunden, dass...
SCHLAFENDE PILOTEN SORGEN FÜR EINEN SICHEREN FLUG
Wenn du dich auf einem Langstreckenflug befindest, hoffst du sicher, dass dein Pilot letzte Nacht gut geschlafen hat und während des Fluges noch ein Nickerchen hält. NASA-Wissenschaftler haben herausgefunden, dass...
